Overtuigingen opnieuw evalueren
Tijdens mijn reizen kan ik veel beter mijn gedachten de vrije loop laten gaan. Ik kom dan makkelijker tot nieuwe conclusies en heb het gevoel dat ik meer inzichten krijg.
Als ik alleen op reis ben kan ik mijn gedachten echt de vrije loop laten gaan. Je zou denken: Dat kan thuis toch ook? Toch kom ik tot fijnere conclusies en gaan mijn gedachten dieper op het moment dat ik op vreemde plekken ben.
Ik ben dan niet met die dunne wortel verbonden met NL, aan mijn nieuwe huisje en in mijn vaste leefomgeving. Het is alsof mijn gedachten dan vrijer kunnen bewegen, verder op pad gaan en zo tot mooiere conclusies kunnen komen. Hoe werkt dat?
Toen ik op internet ging zoeken kwam ik uit bij de website van Project Mindpower. Ik kom daar bij een stuk over Geef je ontwikkeling een boost door je belemmerende overtuigingen los te laten. Belemmerende overtuigingen zijn in 3 categorieën te verdelen. Namelijk de overtuiging die je op (1) jezelf toepast, die je (2) op de ander toepast en die je (3) op de buitenwereld toepast. Ze geven de volgende voorbeelden: 1 ik moet altijd hard werken anders ben ik geen goed mens, 2 je moet oprecht en eerlijk tegen mij zijn anders ben jij geen goed mens en 3 het moet morgen mooi weer zijn anders heb ik geen goede dag.
Heel veel van deze overtuigingen heb je natuurlijk in je jonge leven op gedaan. Je hebt ze geleerd op school van een leraar of lerares, van je ouders thuis of bij de sport of van vrienden.
Ik denk echt dat ik op reis dit het meeste los kan laten en er soms even heel erg bewust van ben. Ik ben in zo’n andere omgeving. Zonder wie dan ook maar om mij heen, ik reis vaak alleen, en leer dat ik het aankan. Alles lukt altijd en mijn zelfvertrouwen heeft er zeker wel een boost van gekregen, vooral in het begin.
Daarnaast heb ik dan zulke andere leefstijlen om mij heen en zulke andere normen en waarden dat ik meer kan her-evalueren wat er voor mij nu werkelijk toe doet. Veel overtuigingen die ik had heb ik op deze manier al kunnen veranderen of ervan mogen inzien dat ze niet waar zijn. Ook door cursussen te doen kwam ik tot erg mooie inzichten, bijv Vipassana en yoga.
Ik heb toen heel symbolisch afscheid genomen van een denkwijze die mij al wel 30 jaar dwars zat.
Mediterend op de ghats bij het Heilige Meer in Pushkar nam ik afscheid van een diep zittende nare overtuiging die ik al wel 25 jaar bij mij droeg
Hoeveel overtuigingen zijn er nog? Hoe vaak mag ik nog op reis en hard werken aan mijzelf? Als ik weer thuis kom van een reis en weer met hernieuwde energie aan het werk ga merk ik dat ik weer een andere kijk op het leven heb gekregen. Een andere kijk op mijzelf en een andere kijk op wat ik van het leven wil.
Nieuwsgierig waar ik uit ga komen, nieuwsgierig naar het pad wat ik mag afleggen stap ik nu het pad in om elke keer een nieuwsbrief te gaan schrijven. Hierdoor ben ik genoodzaakt om mijn persoonlijke overpeinzingen in woorden om te zetten waardoor het inzichtelijk wordt voor mij…
En misschien worden er gaandeweg ook voor jou wel overtuigingen zichtbaar. Ik gun ze je!
Ben jij hier ook wel mee bezig? Wil jij veranderen of vind je eigenlijk alles wel lekker zoals het nu gaat?
Ben jij ook, net als ik, nieuwsgierig naar wat er achter elke nieuwe ‘deur’ zit?
Laat het me weten.
Als jij nieuwsgierig bent geworden naar de volgende nieuwsbrief, mijn volgende overpeinzing schrijf je dan even in. Dan krijg jij hem als eerste in je mailbox.