Mijn vooroordelen gaan soms...(vaak) automatisch..
Hoe bewust ben ik van mijn vooroordelen, hoe vaak beïnvloeden ze mijn kijk op de ander, op de wereld, op mijzelf? Ik ben er mee bezig om er bewust van te worden hoe vaak ik oordeel..
Dat je dan gewoon iemand ziet lopen en al denkt.. net iets te dik/dun.. Of dat je iemand langs ziet rijden en denkt… die denkt ook dat de auto een vrachtauto is… Of dat ik iemand zie en denk… Hoe verwaand…
In mijn hoofd komen dat soort gedachten langs en ik wil dat niet. Als ik erover nadenk dan besef ik me dat ik niet weet wie die ander is. Ik weet dus niet wat die ander denkt of hoe die ander zich voelt. Ik weet niets over die ander waar ik allerlei invullingen aan geef. Toch komen die vooroordelen te vaak langs zonder dat ik me daar zelf bewust van ben.
Sinds een tijd probeer ik ze de kop in te drukken. Een heel aantal heb ik natuurlijk mijzelf geleerd of door mijn levenservaring opgedaan. Maar die zijn lang niet altijd waar. Het is mijn invulling… het is mijn ervaring/achtergrond die deze gedachte vult.
Zo kan het zijn dat iemand mij doet denken aan iemand waar ik een nare ervaring mee heb gehad. Dat wil niet zeggen dat die andere persoon ook zo is. Mijn brein trekt wel gelijk het laatje open van die ervaring en dus kijk ik met argwaan naar die persoon. Dit leerde ik tijdens mijn 10 dagen Vipassana. Maar ook die persoon waar ik 15 jaar geleden die ervaring mee had hoeft nu niet meer die persoon te zijn, al vind mijn brein (mijn vooroordeel) dat nog wel.
Dit schreef ik een aantal dagen geleden. Laat ik nu gister naar de NLP workshop zijn geweest.
Of terwijl : Neuro Linguistisch Programmeren.
Ik kreeg een tweedaagse workshop aangeboden van mijn werkgever ( ihkv In Verbinding) en mocht die dan in eigen tijd gaan volgen. Super interessant, sluit naadloos aan bij mijn dilemma… Ik wil niet meer oordelen, waar komen die vandaan en hoe stop ik ze of verander ik ze?
Lees meer over de NLP op de site van Vidarte, ik kreeg de les gister van Peter Dalmeijer. Ik heb me er al eerder in verdiept en nu kwam deze workshop op mijn pad.
Hoe werkt ons brein? Wat neem je mee van uit je verleden en wat laat je onbewust de rest van je leven je zicht op de wereld kleuren. Of het zicht op je medemens of hoe gek je het maar kan bedenken. We weten heel goed dat als we allemaal naar hetzelfde kijken we allemaal wat anders zien. Wat we niet altijd beseffen is dat dit gevolg is van je verleden maar dat dit ook weer je toekomst tekent. Want… je neemt een andere beslissing dan je misschien had willen nemen. Want… je geeft aan verkeerde onderwerpen veel aandacht en energie.
Ergens blijf je in een soort kringetje draaien zonder dat je er bewust van bent. Telkens weer houden negatieve ervaringen uit het verleden, foute conclusies die je getrokken hebt, je tegen om nieuwe of betere keuzes te maken.
Deze dag leerde ik van Peter dat je door de juiste vraagstelling tot de kern snel en effectief komt. Het is zo simpel en tegelijkertijd zo doeltreffend. Peter heeft er een kaartspel bij gemaakt als leidraad, welke vragen stel je en wanneer stel je ze.
Wat ik niet verwacht had was dat we doorgingen nadat de kern was vastgesteld in een opstelling om daadwerkelijk dat probleem te ontleden en ontkrachten. Daarbij kom je weer bij het kleine meisje (of als jij een jongetje bent bij het kleine jongetje) van vroeger die toen conclusies heeft getrokken. Als ik dit doe wordt ik afgestraft en als ik dat doe word ik beloond. Onbewust zitten die meeste acties er nog in alleen weet je niet waarom iets je tegenhoudt, waarom dat je eerste reactie altijd is, waarom… Je wil anders en toch lukt het vaak niet.
Zooo interessant! Ik ben heel blij dat ik nog een tweede dag krijg later deze maand. Weer hernieuwde energie om daadwerkelijk later dit jaar een cursus te volgen om mij te verrijken op dit gebied. Welke cursus/opleiding dit wordt blijft nog onduidelijk maar voor mij komt steeds vaster te staan dat ik ( na een paar jaar erover denken) het echt moet gaan doen :)
Klik jij ook op de linkjes die ik in de nieuwbrief verwerk? Ze linken je door naar de websites waar ik mijn informatie vond of waar ik de workshop deed. Of in sommige gevallen naar mijn eigen ervaringen die ik deelde op mijn site zinvolreizen.nl
Heb jij de NLP opleiding gedaan? Wat heb jij eraan in je dagelijkse leven? Of werk je er veel mee?
Ik hoor graag van je!
Fijn weekend gewenst,
Jacomijn